30-11 2016
94% van de jongere Opiniemeters leden kijkt voor het slapen op social media
Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn, aldus het AD.
Fysieke en mentale klachten
Twintig procent van de pubers en adolescenten kampt met lichamelijke klachten als gevolg van overmatig en langdurig gebruik van sociale media. Het aantal jongeren dat met klachten als slaapstoornissen, concentratieverlies en hoofdpijn medische hulp zoekt neemt flink toe, aldus hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht Hans Vles.
Uur voordat je gaat slapen geen social media meer
Neurowetenschapper Laura Rigter stelt voor: een uur voor het slapen alle schermen uit. Hoe goed dit ook klinkt, mij lukt dit niet. Ik kijk meestal, 4 tot 6 avonden van de week, wel op social media vlak voordat ik ga slapen. Van de 3.162 deelnemers aan de Opiniemeters poll blijkt dat 61 procent aangeeft minimaal één keer per week een uur voor het slapen via de smartphone op social media te kijken. Bij jongeren ligt dit percentage nog hoger.
Veel jongeren kijken op social media voor het slapen
Van de 533 deelnemers tot 29 jaar geeft 94 procent aan minimaal één keer per week een uur voor het slapen via de smartphone op social media te kijken. 71 procent kijkt zelfs iedere avond een uur voor ze gaan slapen op hun smartphone.
Na de vragenlijsten van Opiniemeters, waarbij respondenten geld verdienen en mogelijk prijzen winnen met het invullen van vragenlijsten, wordt ze gevraagd om hun mening te geven over een actueel onderwerp.
© Foto: Hollandse Hoogte